L’hypnose ericksonienne
Un état de conscience modifié
Sous hypnose, notre état mental est différent de l’état de conscience ordinaire.
On parle aussi de « décalage » d’où l’expression « être à côté de ses pompes ».
C’est cet état hypnotique qui nous intéresse car il permet d’accéder à l’inconscient.
Proche d’un moment de détente
Et pourtant, vous êtes très actif!
Lors des séances d’hypnose que je propose, vous êtes conscients de tout ce qui se passe et nous pouvons même être amené à interagir ensemble.
C’est pourquoi, cela n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle ou avec une perte de conscience.
Au contraire, la personne entend tout et se trouve dans un état d’hyper-conscience, et garde le contrôle, comme captivée par un film.
Il s’agit d’un réel travail. Votre implication est donc primordiale pour l’atteinte de vos objectifs.
L’inconscient, un allié au changement
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de dire ? :
« J’aimerai changer mais c’est plus fort que moi, je n’y arrive pas ».
Ce « plus fort que moi », c’est l’œuvre de l’inconscient. On ne va pas se mentir, il fait souvent sa tête dure. Il lutte et résiste. Il sait se faire entendre plus haut et plus fort que le conscient.
S’il suffisait de vouloir changer pour changer, vous l’auriez fait tout(e) seul(e) et depuis longtemps!
L’inconscient
C’est la partie inconsciente qui régit tous nos automatismes sans que nous nous en rendions compte.
Nous n’avons pas besoin de penser à respirer, cela se fait automatiquement.
Bien sûr, cette partie-là conditionne aussi toutes nos habitudes, sans qu’on y prête attention: notre façon d’être, d’agir, de se comporter en société.
C’est en quelque sorte une immense bibliothèque où sont stockées nos ressources, nos connaissances et notre histoire personnelle.
L’inconscient est beaucoup plus riche et vaste que nous le pensons. Il est constitué de plein de facettes, qui façonnent notre personnalité.
Alors, comment faire ?
Justement, il y a une technique efficace pour accéder avec l’inconscient: l’hypnose.
Vous l’aurez compris, cette technique est un moyen facile pour dialoguer avec l’inconscient.
Cette partie de vous va pouvoir activer les ressources nécessaires pour traiter ce qu’il y a à traiter.
C’est là que j’interviens. Je vous guide pour aller chercher la solution au bon endroit, avec l’outil le plus adapté pour vous.