L’hypnose, c’est …
Un état naturel
Avez-vous déjà remarqué ce qu’il se passe lorsque nous sommes complètement absorbés par quelque chose (la route, la télé, un livre)?
Avez-observé comment l’environnement autour de nous semble disparaître? Le regard se fige souvent. Les sons s’éloignent et notre dialogue intérieur se calme, notre façon de penser est d’ailleurs très différente. On se laisse aller d’une certaine manière et on est comme dans du coton…
Certains le décrivent comme un moment de flottement. C’est vrai que nous sommes là physiquement et pourtant une partie de nous est « ailleurs » . Nous sommes « dans la lune » ou « dans les nuages ».
Cet « ailleurs », c’est de l’hypnose.
Un état de conscience modifié
Sous hypnose, notre état mental est différent de l’état de conscience ordinaire.
On parle aussi de « décalage » d’où l’expression « être à côté de ses pompes ».
C’est cet état hypnotique qui nous intéresse car il permet d’accéder à l’inconscient.
Proche d’un moment de détente
Et pourtant, vous êtes très actif!
Lors des séances d’hypnose que je propose, vous êtes conscients de tout ce qui se passe et nous pouvons même être amené à interagir ensemble.
C’est pourquoi, cela n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle ou avec une perte de conscience.
Au contraire, la personne entend tout et se trouve dans un état d’hyper-conscience, et garde le contrôle, comme captivée par un film.
Il s’agit d’un réel travail. Votre implication est donc primordiale pour l’atteinte de vos objectifs.
Chaque séance est adaptée pour vous, et uniquement pour vous, selon vos besoins / attentes du moment.
Ma pratique de l’hypnose
En conclusion, ma pratique de l’hypnose n’a rien à voir avec une perte de contrôle ou de connaissance.
Au contraire, je dirai même que c’est tout l’inverse: vous avez une grande liberté d’action.
En séance, vous sentirez une autorisation à être simplement vous-même.